肩こり、腰痛、猫背の防止に簡単トレーニング

リラックステーション整体院では、中々忙しくて運動の時間を取れないと言う患者さんを捕まえてやや強引に肩こり、腰痛防止のトレーニングをスタートさせます。きっかけは、当医院に毎週かよって頂いているMさん32歳とお話ししている時に、「運動したいけど時間が取れない時間が一人だと続かない…」

と言う言葉から思いついたのが始めるきっかけとなりました。

肩こりが酷く、最近体重も増加し腰痛も出始め普段は、オフィスワークのため運動が出来ていない状態。

肉体改善と姿勢改善を目的に、必要な筋肉を刺激して長期的に動ける軽いカラダに仕上げていこうと言う企画です。

ホームページとブログにて経過を記録していきますのでご興味のある方はどうぞ。

肩こり、腰痛、猫背矯正のリラックステーション整体院でした！

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リラックステーション整体院
院長小山泰正

Wood Village 鍼灸整骨院
リラックステーション

住所　〒273-0802
千葉県船橋市駿河台2丁目21-21

アクセス　飯山満（はざま駅）　徒歩10分
TEL　080-4197-5943
診療時間　10:00～23：00

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