だんだん寒くなってきた昨今、北風に吹かれて縮こまった時に肩がツルような感覚があったり
凝りを感じたりしませんか？普段、何げない生活でも常に使われている筋肉は休まずに働いています。
その働きは、姿勢の悪い人と良い人では大きく異なります。
正しい姿勢の方は、筋肉の疲労を最小に抑えることが普段からできているため不意の動作でも肩こりや
首に痛みを感じることが少ないでしょう。
しかし、姿勢の悪い人は疲労しすぎている筋肉をさらに急に動かすため筋肉の柔軟性が失われ極度な緊張
を引き起こして、血行を阻害して肩に痛みを生じさせさらに頭痛に発展していくケースがあります。

頭痛、肩こりで気になる方は、鏡で姿勢をチェックしてみてください。

「姿勢が悪いな」と感じたらぜひお気軽にご相談ください。