最近妙に暖かくなり「はっと」気づけばもう６月です！１カ月で夏がやってきます。

海でBBQや海水浴などのイベントが始まりますね。

「あっ！ダイエット間に合わない！！」と慌てている方も多いのではないでしょうか？

「安心してください！ありますよ！ダイエットのツボ」

毎回、質問されるワードで最上位にくるのが「痩せるツボとかあるの？」か「頭よくなるツボある？」とよく聞かれます。

「頭のよくなるツボ＝天才になってしまうツボ」そんなんあったら真っ先に私が自分にしています！（笑）

「痩せるツボ＝ダイエットに効くツボ」はたしかにあります、「血行促進・代謝促進・食欲抑制・むくみ防止」などの

身体の調整を行うためのツボは多く存在しますから、この組み合わせのツボをもちいて刺激することで結果的に体が締まる。

ただし、やたらめったにツボなら良い訳ではないのです。ちゃんと理論が存在することをお忘れなく。

常用されるツボ、万能ツボもありますが、一番大切なのは、体が今どうのような状態で何が多くて何が少なくなっているか

「バランス」を崩している状態を理解してツボを使わないとそんなに意味がありません。

しっかりと、ご自身のタイプや体の状態を把握した上て適切なツボを刺激しましょう！

最後に当院にもしっかりダイエットプランが存在しますので、お気軽にお問い合わせ下さい。