2016.11.14
顔の歪みと頭痛・肩こりの関連
おはようございます。
今日は、スーパームーンがみられるでしょうか?
スッキリしない天気ですが、夜には雲がなくなるようなことを天気予報で有りますが。
さて今回のテーマは「顔の歪み・肩こり・頭痛」です。
3つの症状の関連は、なんとなく連想しやすいと思います。
肩こりはみなさんもおなじみの症状ですが、発生のメカニズムでよく言われているのが長時間のパソコン作業など
崩れた姿勢などです。
重たい頭を支えている筋肉が休む事が出来ずに固まってしまい本来の動きが出来なくなってしまい筋肉が硬くなり
血流を妨げ周辺の組織に影響を与え痛み・だるさといった感覚を引き起こします。
硬くなった肩周りの筋肉は首の周囲にも影響を与え首の骨をずらし運動を制限させたり、首の筋肉も硬くなって
血流を妨げます。結果的に頭痛を引き起こしたり頭蓋骨を引っ張り歪めてしまったりする事になります。
関節を止めている筋肉の血流不足により弾力性を失い筋肉は付着している骨を引っ張り、関節の可動を
制限し体の各部分に歪みを生じさせます。
このような状態を放置しすぎて筋肉の疲労を慢性化させ、負のスパイラルに陥ってしまいます。
顔のタルミや頭痛、手のしびれ・冷え・顔のむくみなどです。
セルフケアが効くうちはまだいいですが、追いつかない状態では早めに治療を行った方が健康寿命を
伸ばすためにもお気軽にお声がけください。
院長朝の詩でした。
リラックステーション
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