一緒に治す猫背と肩こり

今月１８日に８８１０R主催のエビスサーキット走行会に参加させて頂いて

参加ライダーの希望者の方々にワンコインマッサージと簡単な治療をさせて頂きました。

走行前や走行後にたくさんの方が希望して頂き喜んでもらえました。

施述後に「とっても楽になったよ」とのお声をかけて頂けるのは、治療家名利につきます。

しかしながら、診させて頂いた方の殆どは肩こりと首の凝りが多く姿勢も猫背の方が殆ど

でした。仕事柄などで姿勢が悪くなるのは仕方ない部分もありますが、快適なライディングを行うためにも

正しい姿勢に治した方がいいですよね。

こういった猫背を矯正し姿勢を改善させる上で、我々の様な治療院でメンテナンスを行って

猫背矯正を行った時は、正しい姿勢に矯正され体の不具合も解消されます。

しかし、長年悪い姿勢が染み付いているため実際は、そんな直ぐには矯正できないものです。

特に正しい姿勢を保っているのは少々辛いトレーニングのようなものですから。

もとより、正しい姿勢を保つための筋力が不足しているということですので、改善には多少の筋力強化は必要になりますね（笑）

いつまでも自分の思うように動けるカラダでいるためには正しい筋力強化運動やストレッチは必須ですので、

私がいつも治療後、患者さんに行うアドバイスを実践して頂けると気づかないうちに姿勢が良くなっています。

まずは、面倒くさがらずに続けてくださいね。

猫背や骨盤の歪みを効率良く治して行くには、定期的に矯正を行いご自身でも猫背矯正体操を行い一緒に治していくというスタンスが

重要です。

一緒に肩こり・腰痛・猫背を治していきましょう！

お体の事で気になる事が御座いましたらお気軽にご相談ください。

最後になりましたが、１９日〜２２日まで大阪出張のため治療院をお休みしてしまい

ご来院を希望して頂いていた患者様には大変なご不便とご迷惑をお掛けして

申し訳ございませんでした。