おはようございます。

今日も朝からパッとしない天気ですね！冬の晴れ間は朝方放射冷却でもの凄く寒くなるので寒さが得意ではない人は

大変な季節です。

さて、「イライラ・目の充血、痛みの原因」についてお話しさせて頂きたいと思います。

みなさんは「イライラ」「目の充血・痛み・乾燥」などの症状で考えられる原因をあげるとしたら何を挙げますか？

おおよそ「ストレス・目の使いすぎ・ゴミの混入」など直接的で物理的な原因を挙げて頂いた方が多いと思います。

もちろん原因として十分に考えられる直ぐに疑うべき事だと思います。

しかし、今回は外的な環境因子に傷つけられた臓器が原因である事が多い事を、ご紹介致します。

「外的因子＝社会的環境のストレス、暴食暴飲などによる身体的負荷」が持続的に体に加わる事によって、これらは

人間の一番大きな内臓器で解毒・タンパク質の合成などを担う「肝臓」に負担がかかり上記のような症状を引き起こす

事があります。

東洋医学的には「五臓」の「肝、心、脾、肺、腎」として陰の気を充実させ体の機能を円滑に作用させる重要な臓器として

います。

そのため、この五つの臓器が傷ついてしまうと体に悪影響を与えてしまいます。

そして、今回の「イライラ」と「目の諸症状」は「肝」が傷ついてしまい機能が低下「肝気低下」した事によって引き起こされ

たものです。

イライラ＝肝に熱がこもり疎泄機能が低下して起こります。

目の乾き・痛み＝肝に送られる血の低下「肝血」の不足によって目を滋養できない事によって起こります。

解消としては、肝火・肝鬱の場合は肝にたまった熱を取り除いてあげる事で緩和でいます。

セルフケアとして清熱作用のある「ハイビスカス」「緑茶」「カモミール」「菊花」などをドリンクにして飲んで

肝に溜まった熱を排出します。

肝血不足には、「紅茶」「レーズン」「なつめ」「くこのみ」などで肝血を補いましょう。

それでもダメなら、いつでもお任せください！

院長遅刻の詩でした。